Glitter talk's 🌴

Explore the top challenges faced by the young generation today, including mental health, digital addiction, and lack of purpose — plus real-life solutions. The Struggles of Today’s Youth – Problems and Practical Solutions In a world that’s more connected than ever before, our young generation is facing challenges unlike any seen before. Despite advanced technology, access to information, and global opportunities, many youths today feel more lost, anxious, and confused than empowered. Let’s take a deeper look at the major issues faced by the young generation today and explore practical solutions to guide them toward a better path. 🔥 1. Mental Health Crisis The Problem: Stress, anxiety, and depression are alarmingly common among today’s youth. The pressure to succeed, look perfect on social media, and meet unrealistic expectations is overwhelming. Solution : Promote open conversations about mental health at schools and in families. Encourage professional therapy or counseling without st...

 Blog Title: The Shifting Mind: Human Psychology in the Current Era Introduction Human psychology has always evolved with time, but in the current era—defined by rapid technological growth, hyper-connectivity, and societal shifts—the transformation of the human mind has reached an unprecedented pace. From attention spans to emotional resilience, from social behavior to identity formation, the psychological framework of modern individuals is undergoing subtle yet significant changes. 1. Information Overload and the Popcorn Brain We are living in the "popcorn brain" era—a term coined to describe a mind constantly jumping from one piece of digital information to another. The endless scrolling, swiping, and clicking overstimulate our brains, making it harder to focus, retain information, or enjoy silence. Psychological Impact: Shortened attention span Difficulty in deep thinking or reflection Anxiety when disconnected from devices 2. Social Media and Self-Worth In the digital age...

 غصہ: فرد اور معاشرے کی تباہی کی خاموش آگ ہم جس معاشرے میں رہتے ہیں، وہاں غصہ صرف ایک وقتی جذباتی ردِعمل نہیں رہا بلکہ ایک مستقل مزاجی بن چکی ہے۔ سڑک پر ہلکی سی گاڑی کی ٹکر ہو یا سوشل میڈیا پر اختلافِ رائے، غصہ ہماری روزمرہ زندگی کا حصہ بن چکا ہے۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ ہم نے غصے کو طاقت، انا، اور عزت کا معیار سمجھ لیا ہے، حالانکہ یہی غصہ ہماری بربادی کا سبب بن رہا ہے۔ فرد کا غصہ ہر انسان کے اندر جذبات ہوتے ہیں، اور غصہ ان میں سے ایک قدرتی احساس ہے۔ لیکن جب یہی غصہ بار بار اور بغیر کسی کنٹرول کے ظاہر ہونے لگے تو یہ خطرناک شکل اختیار کر لیتا ہے۔ ہمارے معاشرے میں اکثر افراد چھوٹی چھوٹی باتوں پر مشتعل ہو جاتے ہیں — بچے والدین پر چلّاتے ہیں، شوہر بیوی سے بدتمیزی کرتا ہے، دوست معمولی اختلاف پر دشمن بن جاتے ہیں۔ غصہ دراصل اس وقت آتا ہے جب ہم کسی بات کو اپنے قابو میں نہ پا سکیں یا خود کو کمزور محسوس کریں۔ لیکن بدقسمتی سے، ہم اسے اظہارِ برتری کا ذریعہ سمجھ کر دوسروں پر نکالتے ہیں۔ معاشرے کا مجموعی رویہ ہماری سڑکیں، بازار، دفاتر، تعلیمی ادارے — سب جگہ غصے کی فضا چھائی ہوتی ہے۔ ٹریفک جام ہو ت...

  ہماری اخلاقی اقدار زوال کا شکار — خاموش تباہی ایک وقت تھا جب معاشرے کی پہچان اس کے کردار، سچائی، اور امانت داری سے ہوتی تھی۔ بزرگوں کی عزت، چھوٹوں سے شفقت، ہمسایوں کا خیال، اور انصاف پر مبنی رویہ عام تھا۔ لیکن آج کا معاشرہ ایک ایسی گلی میں داخل ہو چکا ہے جہاں جھوٹ، فریب، بےحیائی، اور خودغرضی روزمرہ کی روایت بن چکی ہے۔ ⚠️ اخلاقی زوال کی علامات 1. جھوٹ کا عام ہونا: آج جھوٹ بولنا چالاکی سمجھا جاتا ہے، جبکہ سچ بولنے والا سادہ لوح کہلاتا ہے۔ کاروبار ہو یا تعلقات، جھوٹ کامیابی کا شارٹ کٹ بن چکا ہے۔ 2. احترام کا فقدان: نہ والدین کا احترام باقی ہے، نہ اساتذہ کا۔ سوشل میڈیا پر مذاق، بدتمیزی اور "مزاح" کے نام پر تمسخر عام ہو چکا ہے۔ 3. حرام و حلال کا فرق مٹنا: آمدن ہو یا تعلقات، بس فائدہ ہونا چاہیے۔ حلال کمائی، سچائی اور دیانتداری کو "پرانی باتیں" سمجھا جانے لگا ہے۔ 4. فحاشی اور بےحیائی کی ترویج: میڈیا اور انٹرنیٹ نے نوجوان نسل کو ایسے مواد سے آشنا کر دیا ہے جو اخلاقی بنیادوں کو کمزور کر رہا ہے۔ 5. خودغرضی کا رواج: ہم دوسروں کے دکھ، تکلیف یا مسائل سے لاتعلق ہوتے جا رہے ہیں۔...

 پاپ کارن برین – جب دماغ ایک لمحے کو بھی نہیں رکتا کیا آپ نے کبھی محسوس کیا کہ دماغ ہر وقت کچھ نہ کچھ سوچ رہا ہے؟ جیسے ہی آپ آرام کرنے بیٹھیں، خیالات کی لائن لگ جاتی ہے؟ کبھی کل کا سوچ رہے ہیں، کبھی ماضی یاد آ رہا ہے، کبھی فون پر نوٹیفکیشن کی فکر، کبھی کام کی ٹینشن؟ اگر ایسا ہے تو ممکن ہے آپ کو "پاپ کارن برین" ہو گیا ہو۔ --- 🧠 پاپ کارن برین کیا ہے؟ "پاپ کارن برین" ایک اصطلاح ہے جو اس حالت کو بیان کرتی ہے جب ہمارا دماغ مسلسل تحریک (stimulation) میں رہنے کا عادی ہو جاتا ہے۔ جیسے پاپ کارن گرم ہونے پر پھٹنے لگتا ہے، ویسے ہی ہمارے خیالات بغیر رکے ایک کے بعد ایک "پھٹتے" ہیں۔ یہ کیفیت اکثر ان لوگوں میں دیکھنے کو ملتی ہے جو دن بھر موبائل فون، سوشل میڈیا، ویڈیوز، اور انفارمیشن کی بمباری میں رہتے ہیں ۔ 📱 ہم یہاں تک کیسے پہنچے؟ آج کل ہم ہر وقت کسی نہ کسی سکرین کے ساتھ جُڑے ہوتے ہیں۔ خالی وقت ہو یا مصروفیت، دل بہلانے کے لیے ہمارا ہاتھ خود بخود فون کی طرف چلا جاتا ہے۔ Instagram Reels TikTok ویڈیوز WhatsApp اسٹیٹس ہر لمحے نوٹیفکیشن یہ سب دماغ کو وقتی خوشی (dopamine h...

 Popcorn Brain – Why Our Minds Can’t Stay Still Anymore 🧠Have you ever felt like your mind just can’t sit still anymore? Like the moment you try to relax, your brain starts flipping through ideas, notifications, past conversations, and tomorrow’s to-do list all at once? Congratulations — you might have Popcorn Brain. Sounds funny, right? But it’s real. It’s a term used to describe the overstimulated, hyperactive state of mind that comes from constant digital exposure — scrolling reels, TikToks, notifications, news, emails, and more. Your brain starts "popping" thoughts like popcorn in a microwave: pop-pop-pop, one after another, non-stop . 📱 How Did We Get Here? Let’s be honest — humari zindagi mein ab break lena mushkil hi nahi, namumkin hai. The moment we get free, what do we do? Pull out our phones. Even while eating or watching TV, we scroll Instagram. We're bombarded with: Endless short videos Viral content Dopamine hits from likes and views The fear of missing out...

 خاموش رشتے – جو بولتے نہیں، مگر سب کچھ کہہ جاتے ہیں زندگی میں کچھ رشتے ایسے ہوتے ہیں جو زیادہ بولتے نہیں، شکایت نہیں کرتے، نہ ہی ہر لمحے اظہارِ محبت کرتے ہیں۔ مگر اُن کی خاموشی میں ایک ایسی گہرائی ہوتی ہے جو لفظوں سے کہیں بڑھ کر ہوتی ہے۔ ایسا رشتہ شاید ایک شوہر اور بیوی کے درمیان ہوتا ہے، جہاں دونوں مصروفِ زندگی ہوتے ہیں، مگر دل کے کسی کونے میں ایک دوسرے کے لیے بے پناہ احساس رکھتے ہیں۔ بیوی اگر بیمار ہو، تو شوہر کے چہرے کی فکر خاموش رہ کر بھی صاف نظر آتی ہے۔ شوہر اگر تھکا ہوا آئے، تو بیوی کی خاموش خدمت، اُس کا انتظار، وہ چائے کا کپ—یہ سب کچھ کہے بغیر محبت کی گواہی دیتے ہیں۔ محبت صرف "آئی لو یو" کہنے کا نام نہیں۔ محبت تو اُس وقت بھی زندہ ہوتی ہے جب آپ اپنی نیند قربان کر کے دوسرے کے آرام کا خیال رکھتے ہیں۔ محبت اُس خاموش دعا میں بھی چھپی ہوتی ہے جو ایک ماں اپنے بیٹے کے لیے ہر رات مانگتی ہے۔ یا بیوی جو شوہر کے سفر میں ہر لمحہ اُس کی خیریت کے لیے دل میں دھڑک رہی ہوتی ہے۔ خاموش رشتے اصل میں وہ ہوتے ہیں جو آپ کو ہر حال میں قبول کرتے ہیں، بنا کسی شرط کے۔ وہ کبھی آپ سے سوال نہیں کرت...

 “ Free Mein Mashwara Aur Har Gali Ka Expert – Hamari Society Ka Fun Side !” Aj kal agar kisi se mashwara na lo to bhi mashwara mil jata hai. Jee haan, hamari society mein har shakhs "Certified Expert" hota hai – bina kisi certification ke! Social issues ka gham bhi hai, magar unka solution humari street universities se milta hai – jahan daari wale uncle se leke school chornay wale bhai tak sab mashwara dene mein PhD rakhte hain. Shaadi ka Mashwara – Muft Mein Dilon Ka Doctor! Shaadi ki baat chali nahi ke rishtedaar active ho jatay hain. Aik aunty ne kaha: “Beta larki ka rang gora ho, ghar barray walon ka ho, lekin khana banana na aata ho to koi masla nahi.” Wah aunty! Aap ne to meri zindagi ka goal set kar diya. Mashwara sirf aap ke dil ka hal nahi batata, balkay doosray ka future bhi bigaar sakta hai. Job Search Tips from Ustaadon ka Ustaad: “ Beta Gulf chalay jao, paisa hi paisa hai.” “Beta apna YouTube channel banao, dollar barsay ga.” “Beta government job karo, araam hee...

  Mobile Phone Addiction – Naujawano ka Naya Samaji Masla By Glitter Talk's Aaj kal ke dor mein mobile phone har kisi ki zarurat ban gaya hai, lekin jab ye zarurat hadd se zyada barh jaye to addiction ka roop le leti hai. Mobile phone addiction ek ahem samaji masla ban chuka hai, khaaskar naujawano ke darmiyan. 📱 Mobile Phone Addiction Kya Hai? Mobile phone addiction ka matlab hai mobile ka be-maqsad aur hadd se zyada istemal – jese ke social media scroll karte rehna, games khelte rehna ya raat bhar videos dekhna. Is addiction ki wajah se insaan apni zindagi ke asal maqsad se door ho jata hai. 🚨 Nuksanat kya hain? 1. Taleem par asar – Mobile ka zyada istemal students ko distract karta hai. Concentration aur memory dono weak ho jati hain. 2. Social life ka khatma – Friends aur family se rishtay kamzor ho jate hain kyun ke zyada waqt screen ke saath guzarta hai. 3. Sehat ke masail – Aankhon ki roshni kam hona, neend ki kami (sleep disorder), aur mental stress barhta hai. 4. Zehn...

  بچوں میں اسکرین کی عادت: اسباب اور آسان حل کیا آپ کا بچہ ہر وقت موبائل یا ٹی وی میں گم رہتا ہے؟ جانیے اسکرین کی عادت کے نقصانات اور اس سے بچنے کے آسان اور مؤثر طریقے۔ آج کے دور میں اسکرینز ہر طرف ہیں۔ موبائل، ٹیبلٹ، ٹی وی اور لیپ ٹاپ بچوں کی زندگی کا اہم حصہ بن چکے ہیں۔ جہاں یہ ٹیکنالوجی تعلیم اور تفریح کا ذریعہ ہے، وہیں یہ ایک خاموش لت بھی بنتی جا رہی ہے جس کے اثرات بہت گہرے ہیں۔ اسکرین کی عادت صرف وقت کا ضیاع نہیں بلکہ بچوں کی ذہنی، جسمانی اور سماجی صحت کو بھی نقصان پہنچا رہی ہے۔ نیند کی کمی، غصہ، کم توجہ، جسمانی سستی، اور سوشل اسکلز کی کمی اس کے عام اثرات ہیں۔ 🔍 آخر یہ عادت بنتی کیوں ہے؟ والدین کی مصروفیت کے باعث بچے اسکرین کی طرف زیادہ مائل ہوتے ہیں۔ آن لائن گیمز اور کارٹونز اس قدر دلکش اور ایڈکٹیو ہوتے ہیں کہ بچہ اس میں گم ہو جاتا ہے۔ اسکول ورک کے نام پر بھی اکثر بچے موبائل کا بےجا استعمال کرتے ہیں۔ --- ✅ اس عادت کو کیسے توڑا جائے؟ 1. محدود وقت مقرر کریں دن میں مخصوص وقت پر اسکرین کی اجازت دیں، مثلاً صرف ایک گھنٹہ۔ 2. اسکرین کے بغیر متبادل سرگرمیاں دیں کتابیں، آؤٹ ڈور کھیل،...

how to reduce screen time in kids In today's digital world, screens are everywhere—TVs, tablets, phones, laptops. While technology has brought many benefits, one growing concern is becoming impossible to ignore: screen addiction in children . What once started as innocent cartoon time or educational games has now turned into hours of endless scrolling , binge-watching, and even gaming marathons. The result? Sleep problems, mood swings, low attention spans, and poor social skills —just to name a few. Many parents feel helpless. Taking away the device leads to tantrums. Allowing it creates guilt. So what’s the solution? The key is not total restriction but healthy balance . Start by setting screen time limits . Use parental control apps or simple timers to make the rules clear. For example, no screens during meals, family time, or one hour before bedtime. Replace screen time with quality time. Read a book together. Go for a walk. Play a board game. Even 15–30 minutes of active bondi...

Rishtay kisi bhi insani zindagi ka sabse khoobsurat hissa hotay hain. Lekin inhein sambhalna, samajhna aur nibhana ek hunar hai jo har kisi ko nahi aata. Aaj ke fast-paced zamane mein hum technology se toh connected hain, lekin jazbaton se door ho chuke hain. Isi wajah se misunderstandings, emotional distance aur trust issues barhtay ja rahe hain. 1. Communication – Khamoshi Say Behtar Hai Baat Karna Rishton mein sabse bara dushman khamoshi hoti hai. Jab hum apne partner, dost ya family se apne jazbat share nahi karte, toh confusion aur shak barh jata hai. Apne dil ki baat izzat ke sath kehna aur samne wale ki baat sabr se sunna har rishte ko mazboot banata hai. 2. Trust – Aik dafa tootta toh mushkil se judta hai Har rishte ki buniyad trust hoti hai. Agar bharosa nahi hai, toh rishte mein chain nahi hota. Apne partner ki izzat karein, unke decisions ka lihaaz karein aur unhein har choti baat pe doubt na karein. Trust kamaya jata hai, zabardasti nahi milta. 3. Respect – Sirf mohabbat ka...

  The Candle in the Cave — A Story of Prophet Muhammad ﷺ In the stillness of the mountains surrounding Makkah, where the desert winds whispered ancient secrets, a man sat alone in the quiet darkness of a cave. His name was Muhammad ibn Abdullah, and though the world would one day echo with his name, that night he sat in silent reflection—unknown to kings, but known to the heavens. Muhammad ﷺ often climbed the rugged hills to Cave Hira, escaping the noise and injustice of the world below. At 40 years of age, his heart was heavy with questions: Why so much cruelty? Why the idols? Where was truth? One night, as stars watched silently from above, light entered the cave—not from the moon, but from something far greater. A voice called out: "Iqra’!" — "Read!" Terrified, Muhammad ﷺ replied, “I am not one who can read.” Again, the command came: "Iqra’!" And then, "Read in the name of your Lord who created..." That was the first revelation. That was the b...

Finding Strength, Faith & Purpose Through the Words of Islam In a world filled with noise, distractions, and challenges, sometimes all it takes is a few powerful words to reignite our faith, lift our spirit, and realign our hearts with purpose. Islam is not just a religion, but a complete way of life — and its guidance is filled with timeless wisdom. Here are 10 motivational Islamic quotes that can inspire you in your darkest moments and remind you of your strength through Allah ﷻ: 1 . “So truly where there is hardship, there is also ease.” 📖 Surah Ash-Sharh (94:6) > Life might be tough right now — but ease is not far behind. Keep going. Trust Allah's plan. 2. “Indeed, Allah does not burden a soul beyond what it can bear.” 📖 Surah Al-Baqarah (2:286) > Whatever you're facing today, remember: Allah knows your strength better than you do. 3. “When you feel low or sad, look around you. Who are you spending time with? What are you consuming online? Your soul needs halal ...